13.3 km | 01:05:52 | 04:56/km日期: 2017-08-20 06:05 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 11265 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'55" / 04'42" / 04'51" / 04'43" / 05'19" / 04'35" / 05'25" / 05'08" / 05'03" / 04'54" / 04'39" / 05'06" / 04'55" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'23") | 1009 / 1009 | 172 / 118 |
| 2 | | 04'38" (+00'06") | 1003 / 2012 | 169 / 127 |
| 3 | | 04'50" (+00'18") | 1002 / 3014 | 169 / 121 |
| 4 | | 04'43" (+00'11") | 1007 / 4022 | 170 / 124 |
| 5 | | 05'15" (+00'43") | 1009 / 5031 | 172 / 110 |
| 6 | | 04'32" | 1005 / 6037 | 168 / 130 |
| 7 | | 05'23" (+00'51") | 1005 / 7042 | 172 / 107 |
| 8 | | 05'06" (+00'34") | 1004 / 8047 | 172 / 113 |
| 9 | | 05'00" (+00'28") | 1006 / 9054 | 170 / 116 |
| 10 | | 04'52" (+00'20") | 1006 / 10060 | 170 / 120 |
| 11 | | 04'37" (+00'05") | 1005 / 11065 | 170 / 126 |
| 12 | | 05'08" (+00'36") | 1005 / 12071 | 171 / 113 |
| 13 | | 04'52" (+00'20") | 1004 / 13075 | 171 / 119 |
| 14 | | 04'46" (+00'14") | 317 / 13393 | 170 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 82.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'42" | 00:09'37" |
| 3 | 04'51" | 00:14'28" |
| 4 | 04'43" | 00:19'11" |
| 5 | 05'19" | 00:24'30" |
| 6 | 04'35" | 00:29'05" |
| 7 | 05'25" | 00:34'30" |
| 8 | 05'08" | 00:39'38" |
| 9 | 05'03" | 00:44'41" |
| 10 | 04'54" | 00:49'35" |
| 11 | 04'39" | 00:54'14" |
| 12 | 05'06" | 00:59'20" |
| 13 | 04'55" | 01:04'15" |
| 13.3 | 05'05" | 01:05'52" |
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