10.1 km | 01:00:01 | 05:54/km日期: 2017-09-14 20:51 - 地點: 鄉間小道 - 天氣: 有點悶熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10551 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'42" / 06'08" / 06'09" / 06'05" / 05'55" / 05'50" / 05'36" / 05'49" / 05'35" / 05'20" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'21") | 1004 / 1004 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'08" (+00'49") | 1007 / 2012 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'05" (+00'46") | 1001 / 3013 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'05" (+00'46") | 1005 / 4019 | 173 / 94 |
| 5 | | 05'53" (+00'34") | 1005 / 5024 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'46" (+00'27") | 1002 / 6026 | 174 / 99 |
| 7 | | 05'37" (+00'18") | 1006 / 7033 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'46" (+00'27") | 1003 / 8037 | 175 / 98 |
| 9 | | 05'33" (+00'14") | 1003 / 9040 | 174 / 102 |
| 10 | | 05'19" | 1001 / 10042 | 179 / 104 |
| 11 | | 05'39" (+00'20") | 144 / 10186 | 175 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
245.60 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖綠色 累積 :
994.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'08" | 00:12'50" |
| 3 | 06'09" | 00:18'59" |
| 4 | 06'05" | 00:25'04" |
| 5 | 05'55" | 00:30'59" |
| 6 | 05'50" | 00:36'49" |
| 7 | 05'36" | 00:42'25" |
| 8 | 05'49" | 00:48'14" |
| 9 | 05'35" | 00:53'49" |
| 10 | 05'20" | 00:59'09" |
| 10.1 | 05'59" | 01:00'01" |
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