9.8 km | 00:54:07 | 05:32/km日期: 2017-09-14 18:58 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 05'48" / 05'36" / 05'54" / 05'40" / 05'25" / 05'38" / 05'13" / 05'35" / 05'26" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'31") | 1402 / 1402 |
| 2 | | 05'47" (+00'34") | 1597 / 2999 |
| 3 | | 05'43" (+00'30") | 1296 / 4296 |
| 4 | | 05'29" (+00'16") | 1303 / 5600 |
| 5 | | 05'13" | 1364 / 6964 |
| 6 | | 05'32" (+00'19") | 1259 / 8223 |
| 7 | | 05'18" (+00'05") | 1281 / 9505 |
| 8 | | 04'51" | 273 / 9779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 295.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'36" | 00:11'24" |
| 3 | 05'54" | 00:17'18" |
| 4 | 05'40" | 00:22'58" |
| 5 | 05'25" | 00:28'23" |
| 6 | 05'38" | 00:34'01" |
| 7 | 05'13" | 00:39'14" |
| 8 | 05'35" | 00:44'49" |
| 9 | 05'26" | 00:50'15" |
| 9.8 | 04'57" | 00:54'07" |
留言 
展開計圈分析
