余樺懿 2017/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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17.0 km | 01:37:32 | 05:44/km

日期: 2017-09-13 14:41 - 地點: 苗栗市經國路 - 卡路里: 918 Cal - 總步數: 16616 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 05'21" / 05'27" / 05'28" / 05'43" / 05'45" / 05'42" / 05'46" / 05'53" / 05'45" / 05'38" / 05'38" / 05'35" / 05'42" / 05'52" / 06'08" / 06'01" / 05'44" / 00'00" /

9月累積里程 : 39.40 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

劉得凡, 馬松華和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'27"	00:10'48"
3	05'28"	00:16'16"
4	05'43"	00:21'59"
5	05'45"	00:27'44"
6	05'42"	00:33'26"
7	05'46"	00:39'12"
8	05'53"	00:45'05"
9	05'45"	00:50'50"
10	05'38"	00:56'28"
11	05'38"	01:02'06"
12	05'35"	01:07'41"
13	05'42"	01:13'23"
14	05'52"	01:19'15"
15	06'08"	01:25'23"
16	06'01"	01:31'24"
17	05'44"	01:37'08"
17.0	32'00"	01:37'32"

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