2.2 km | 00:14:15 | 06:30/km日期: 2017-09-14 18:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 06'41" / 06'24" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'24") | 433 / 433 |
| 2 | | 06'52" (+00'48") | 427 / 860 |
| 3 | | 06'29" (+00'25") | 429 / 1290 |
| 4 | | 06'04" | 438 / 1728 |
| 5 | | 06'35" (+00'31") | 441 / 2170 |
| 6 | | 07'43" (+01'39") | 19 / 2190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
97.82 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
2319.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'24" | 00:13'05" |
| 2.2 | 06'12" | 00:14'16" |
留言 
