Fuchiang 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Fuchiang 桃園
ID 179993

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4.5 km | 00:32:15 | 07:10/km

日期: 2017-09-07 20:25 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 07'28" / 06'42" / 07'23" / 07'08" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'26"

(03'26")

07'00" (+00'15")

489 / 489

2

03'48"

(07'14")

07'29" (+00'44")

507 / 997

3

03'25"

(10'39")

06'45"

505 / 1502

4

03'31"

(14'10")

07'03" (+00'18")

498 / 2001

5

03'29"

(17'39")

07'02" (+00'17")

494 / 2495

展開計圈分析

9月累積里程 : 66.36 km

Skechers gorun4 累積 : 632.2 km

Android - HUAWEI LON-AL00 上傳 | 7 years ago

Ria 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'42"	00:14'10"
3	07'23"	00:21'33"
4	07'08"	00:28'41"
4.5	07'08"	00:32'15"

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