8.3 km | 00:29:08 | 03:31/km日期: 2017-09-12 19:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 5814 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 03'10" / 03'08" / 03'02" / 03'09" / 03'08" / 03'05" / 03'06" / 03'07" / 03'29" / 02'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'28" (+00'13") | 402 / 402 | 192 / 149 |
| 2 | | 03'29" (+00'14") | 401 / 803 | 198 / 144 |
| 3 | | 03'36" (+00'21") | 402 / 1206 | 194 / 142 |
| 4 | | 03'31" (+00'16") | 406 / 1612 | 199 / 142 |
| 5 | | 03'30" (+00'15") | 408 / 2021 | 199 / 142 |
| 6 | | 03'22" (+00'07") | 405 / 2426 | 201 / 146 |
| 7 | | 03'26" (+00'11") | 406 / 2832 | 197 / 147 |
| 8 | | 03'25" (+00'10") | 408 / 3240 | 202 / 143 |
| 9 | | 03'35" (+00'20") | 404 / 3645 | 201 / 138 |
| 10 | | 03'28" (+00'13") | 403 / 4048 | 201 / 143 |
| 11 | | 03'33" (+00'18") | 403 / 4452 | 196 / 143 |
| 12 | | 03'32" (+00'17") | 400 / 4852 | 200 / 141 |
| 13 | | 03'27" (+00'12") | 404 / 5257 | 201 / 143 |
| 14 | | 03'20" (+00'05") | 409 / 5666 | 204 / 146 |
| 15 | | 03'27" (+00'12") | 403 / 6070 | 200 / 144 |
| 16 | | 03'24" (+00'09") | 401 / 6471 | 201 / 145 |
| 17 | | 03'37" (+00'22") | 409 / 6881 | 198 / 139 |
| 18 | | 03'22" (+00'07") | 404 / 7286 | 203 / 145 |
| 19 | | 03'41" (+00'26") | 402 / 7688 | 194 / 139 |
| 20 | | 03'15" | 408 / 8096 | 204 / 150 |
| 21 | | 03'28" (+00'13") | 274 / 8370 | 195 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
272.42 km 
adidas BOSTON BOOST 累積 :
1162.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'10" | 00:03'10" |
| 2 | 03'08" | 00:06'18" |
| 3 | 03'02" | 00:09'20" |
| 4 | 03'09" | 00:12'29" |
| 5 | 03'08" | 00:15'37" |
| 6 | 03'05" | 00:18'42" |
| 7 | 03'06" | 00:21'48" |
| 8 | 03'07" | 00:24'55" |
| 9 | 03'29" | 00:28'24" |
| 8.3 | -1'00" | 00:29'08" |
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