🇹🇼葉志豪🇹🇼 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.4 km | 01:08:04 | 05:57/km

日期: 2017-09-08 19:15 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 熱 - 卡路里: 828 Cal - 總步數: 11456 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'15" / 06'06" / 06'05" / 06'00" / 05'51" / 05'55" / 06'12" / 06'12" / 05'41" / 05'48" / 05'36" / 05'51" /

熱啊！小跑一下就好啦！

9月累積里程 : 304.75 km

Y拖累積 : 16855.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳信傑, 阿尼又掛了～和其他 84 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'06"	00:12'21"
3	06'05"	00:18'26"
4	06'00"	00:24'26"
5	05'51"	00:30'17"
6	05'55"	00:36'12"
7	06'12"	00:42'24"
8	06'12"	00:48'36"
9	05'41"	00:54'17"
10	05'48"	01:00'05"
11	05'36"	01:05'41"
11.4	05'51"	01:08'05"

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