7.1 km | 01:00:00 | 08:28/km日期: 2017-09-13 14:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'31" / 07'05" / 07'43" / 07'54" / 07'27" / 08'19" / 12'37" / 29'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'47") | 6750 / 6750 |
| 2 | | 06'37" | 25 / 6775 |
| 3 | | 44'36" (+37'59") | 33 / 6809 |
| 4 | | 13'23" (+06'46") | 12 / 6821 |
| 5 | | 44'46" (+38'09") | 33 / 6855 |
| 6 | | 19'00" (+12'23") | 8 / 6864 |
| 7 | | 31'18" (+24'41") | 47 / 6911 |
| 8 | | 09'40" (+03'03") | 17 / 6929 |
| 9 | | 42'35" (+35'58") | 35 / 6964 |
| 10 | | 10'21" (+03'44") | 16 / 6980 |
| 11 | | 33'49" (+27'12") | 44 / 7024 |
| 12 | | 09'19" (+02'42") | 17 / 7042 |
| 13 | | 38'00" (+31'23") | 39 / 7082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'05" | 00:13'36" |
| 3 | 07'43" | 00:21'19" |
| 4 | 07'54" | 00:29'13" |
| 5 | 07'27" | 00:36'40" |
| 6 | 08'19" | 00:44'59" |
| 7 | 12'37" | 00:57'36" |
| 7.1 | 29'12" | 01:00'00" |
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