5.0 km | 00:33:17 | 06:38/km日期: 2017-09-07 17:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'49" / 06'03" / 06'27" / 07'00" / 06'57" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 186.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'03" | 00:12'52" |
| 3 | 06'27" | 00:19'19" |
| 4 | 07'00" | 00:26'19" |
| 5 | 06'57" | 00:33'16" |
| 5.0 | 04'30" | 00:33'18" |
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