6.1 km | 00:32:09 | 05:16/km日期: 2017-09-12 21:40 - 地點: 鄉間小道 - 天氣: 有點悶熱 - 平均心率: 157 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 5770 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'57" / 05'08" / 05'07" / 05'06" / 05'12" / 05'08" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'56") | 1001 / 1001 | 184 / 90 |
| 2 | | 05'08" (+00'06") | 1010 / 2012 | 182 / 106 |
| 3 | | 05'02" | 1002 / 3015 | 181 / 109 |
| 4 | | 05'06" (+00'04") | 1010 / 4025 | 172 / 113 |
| 5 | | 05'07" (+00'05") | 1005 / 5030 | 176 / 110 |
| 6 | | 05'09" (+00'07") | 1006 / 6037 | 174 / 111 |
| 7 | | 05'05" (+00'03") | 101 / 6138 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
245.60 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖綠色 累積 :
994.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'08" | 00:11'05" |
| 3 | 05'07" | 00:16'12" |
| 4 | 05'06" | 00:21'18" |
| 5 | 05'12" | 00:26'30" |
| 6 | 05'08" | 00:31'38" |
| 6.1 | 05'05" | 00:32'09" |
留言 
展開計圈分析
