銀子 2017/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

銀子新竹
ID 307487

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7.0 km | 00:44:17 | 06:19/km

日期: 2017-09-12 19:30 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'21" / 06'27" / 06'18" / 06'28" / 05'57" / 05'59" / 06'23" / 41'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 210.32 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

愛猫晴, 劉邦賢（錸德竹22晨跑團）和其他 10 人說推

·

馬松華晚安。運動愉快

2017-09-13 01:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'27"	00:12'48"
3	06'18"	00:19'06"
4	06'28"	00:25'34"
5	05'57"	00:31'31"
6	05'59"	00:37'30"
7	06'23"	00:43'53"
7.0	38'19"	00:44'18"

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