10.0 km | 00:48:16 | 04:49/km日期: 2017-09-11 19:48 - 平均心率: 169 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 05'45" / 05'08" / 03'54" / 04'59" / 03'40" / 06'47" / 04'56" / 05'06" / 04'31" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'57") | 830 / 1830 |
| 3 | | 03'44" (+00'17") | 389 / 2220 |
| 4 | | 04'02" (+00'35") | 399 / 2620 |
| 5 | | 03'45" (+00'18") | 395 / 3016 |
| 6 | | 05'02" (+01'35") | 1000 / 4016 |
| 7 | | 05'17" (+01'50") | 67 / 4083 |
| 8 | | 03'31" (+00'04") | 1000 / 5083 |
| 9 | | 03'27" | 378 / 5461 |
| 10 | | 05'44" (+02'17") | 1000 / 6461 |
| 11 | | 05'02" (+01'35") | 1000 / 7461 |
| 12 | | 04'57" (+01'30") | 1000 / 8461 |
| 13 | | 04'31" (+01'04") | 1000 / 9461 |
| 14 | | 05'59" (+02'32") | 553 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 265.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'08" | 00:10'53" |
| 3 | 03'54" | 00:14'47" |
| 4 | 04'59" | 00:19'46" |
| 5 | 03'40" | 00:23'26" |
| 6 | 06'47" | 00:30'13" |
| 7 | 04'56" | 00:35'09" |
| 8 | 05'06" | 00:40'15" |
| 9 | 04'31" | 00:44'46" |
| 10 | 05'28" | 00:50'14" |
| 10.0 | 05'20" | 00:50'19" |
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