3.0 km | 00:20:13 | 06:37/km日期: 2017-09-10 16:53 - 地點: 林家村 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 155 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 3242 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'51" / 06'50" / 07'10" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1004 / 1004 | 163 / 104 |
| 2 | | 06'50" (+01'00") | 1007 / 2012 | 158 / 92 |
| 3 | | 07'05" (+01'15") | 1009 / 3021 | 159 / 88 |
| 4 | | 05'49" | 48 / 3070 | 151 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
23.35 km 
Kalenji ELIOFEET MAN Orange Black 累積 :
1091.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'50" | 00:12'41" |
| 3 | 07'10" | 00:19'51" |
| 3.0 | 05'49" | 00:20'08" |
留言 
