4.3 km | 00:28:31 | 06:37/km日期: 2017-09-11 19:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'09" / 06'14" / 05'09" / 08'54" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'41") | 305 / 4305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'14" | 00:12'23" |
| 3 | 05'09" | 00:17'32" |
| 4 | 08'54" | 00:26'26" |
| 4.3 | 06'49" | 00:28'31" |
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