10.0 km | 01:17:28 | 07:44/km日期: 2017-09-04 16:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 14242 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 07'24" / 07'25" / 07'12" / 08'18" / 07'35" / 08'05" / 07'30" / 07'35" / 08'10" / 07'35" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'17") | 1008 / 1008 | 184 / 73 |
| 2 | | 07'21" (+00'12") | 1008 / 2016 | 184 / 73 |
| 3 | | 07'09" | 1002 / 3019 | 185 / 75 |
| 4 | | 08'30" (+01'21") | 1006 / 4025 | 186 / 62 |
| 5 | | 07'29" (+00'20") | 1011 / 5036 | 183 / 72 |
| 6 | | 08'07" (+00'58") | 1006 / 6042 | 183 / 67 |
| 7 | | 07'25" (+00'16") | 1010 / 7052 | 183 / 73 |
| 8 | | 07'34" (+00'25") | 1001 / 8054 | 181 / 72 |
| 9 | | 08'05" (+00'56") | 1008 / 9062 | 183 / 67 |
| 10 | | 07'37" (+00'28") | 1004 / 10067 | 182 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'25" | 00:14'49" |
| 3 | 07'12" | 00:22'01" |
| 4 | 08'18" | 00:30'19" |
| 5 | 07'35" | 00:37'54" |
| 6 | 08'05" | 00:45'59" |
| 7 | 07'30" | 00:53'29" |
| 8 | 07'35" | 01:01'04" |
| 9 | 08'10" | 01:09'14" |
| 10 | 07'35" | 01:16'49" |
| 10.0 | 46'45" | 01:17'28" |
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