10.4 km | 01:20:06 | 07:43/km日期: 2017-09-02 16:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 14068 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'39" / 07'17" / 07'30" / 08'04" / 07'40" / 08'38" / 08'12" / 07'35" / 07'53" / 03'54" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" (+04'28") | 1002 / 1002 | 174 / 66 |
| 2 | | 07'16" (+03'06") | 1000 / 2002 | 185 / 73 |
| 3 | | 07'28" (+03'18") | 1004 / 3007 | 184 / 72 |
| 4 | | 08'02" (+03'52") | 1002 / 4009 | 180 / 68 |
| 5 | | 07'39" (+03'29") | 1001 / 5010 | 182 / 71 |
| 6 | | 08'40" (+04'30") | 1002 / 6013 | 176 / 65 |
| 7 | | 08'11" (+04'01") | 1001 / 7014 | 179 / 68 |
| 8 | | 07'38" (+03'28") | 1005 / 8019 | 181 / 72 |
| 9 | | 07'48" (+03'38") | 1006 / 9026 | 181 / 70 |
| 10 | | 04'10" | 1004 / 10030 | 143 / 166 |
| 11 | | 11'35" (+07'25") | 369 / 10400 | 126 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'17" | 00:15'56" |
| 3 | 07'30" | 00:23'26" |
| 4 | 08'04" | 00:31'30" |
| 5 | 07'40" | 00:39'10" |
| 6 | 08'38" | 00:47'48" |
| 7 | 08'12" | 00:56'00" |
| 8 | 07'35" | 01:03'35" |
| 9 | 07'53" | 01:11'28" |
| 10 | 03'54" | 01:15'22" |
| 10.4 | 12'48" | 01:20'06" |
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