7.2 km | 00:43:32 | 06:03/km日期: 2017-09-08 06:04 - 平均心率: 125 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'08" / 06'15" / 05'56" / 05'55" / 05'43" / 05'46" / 06'33" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+01'08") | 184 / 7184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'15" | 00:12'23" |
| 3 | 05'56" | 00:18'19" |
| 4 | 05'55" | 00:24'14" |
| 5 | 05'43" | 00:29'57" |
| 6 | 05'46" | 00:35'43" |
| 7 | 06'33" | 00:42'16" |
| 7.2 | 06'52" | 00:43'32" |
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