廖泳興 2013/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

廖泳興新北市
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4.7 km | 00:32:00 | 06:48/km

日期: 2013-12-01 21:50 - 地點: 板橋八德公園 - 天氣: 陰16度 - 卡路里: 347 Cal

昨日LSD的酸痛還在，今天簡單恢復跑，跑完後，感覺不錯!

12月累積里程 : 174.09 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 1249.3 km

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aiwa, 小賴和其他 7 人說推

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觀看另 1 則留言

黃玉輝冷空氣會造成肺部很大的負擔，晚上出門跑時多穿件衣服等身體熱好了再脫掉以免感冒。

2013-12-03 13:02 ·

廖泳興大家加油，還是要持續動動，絕對不能偷懶

2013-12-03 16:56 ·

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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