3.3 km | 00:27:50 | 08:23/km日期: 2017-09-07 18:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 07'38" / 08'14" / 08'12" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+02'11") | 314 / 3314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'14" | 00:15'52" |
| 3 | 08'12" | 00:24'04" |
| 3.3 | 10'20" | 00:27'19" |
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