珊迪「Annie」 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
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珊迪「Annie」

7.3 km | 00:51:18 | 07:00/km

日期: 2017-09-07 18:33 - 地點: 北護操場第五跑道 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'27" / 07'43" / 05'39" / 06'55" / 08'39" / 05'25" / 07'39" / 12'08" /

基本訓練，自主練習跑走

9月累積里程 : 53.74 km

NIKE wmns nike air relentless 6msl 累積 : 1151.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑, 湯博顯和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	07'43"	00:13'10"
3	05'39"	00:18'49"
4	06'55"	00:25'44"
5	08'39"	00:34'23"
6	05'25"	00:39'48"
7	07'39"	00:47'27"
7.3	12'11"	00:51'20"

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