Orangeidea.kevin 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Orangeidea.kevin 新北市
ID 262873

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Orangeidea.kevin

5.0 km | 00:28:36 | 05:40/km

日期: 2017-09-08 06:12 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'15" / 06'10" / 05'51" / 05'52" / 05'02" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'27" (+00'25")

1000 / 1000

2

06'10"

(11'37")

06'10" (+01'08")

1000 / 2000

3

05'50"

(17'28")

05'50" (+00'48")

1000 / 3000

4

05'51"

(23'20")

05'51" (+00'49")

1000 / 4000

5

05'02"

(28'22")

05'02"

1000 / 5000

6

00'13"

(28'36")

06'05" (+01'03")

37 / 5037

9月累積里程 : 116.67 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	06'10"	00:11'25"
3	05'51"	00:17'16"
4	05'52"	00:23'08"
5	05'02"	00:28'10"
5.0	06'17"	00:28'24"

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