8.0 km | 00:42:41 | 05:19/km日期: 2017-09-09 06:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 6866 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'55" / 05'06" / 05'11" / 05'11" / 05'26" / 05'29" / 05'35" / 05'36" / 20'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'55" | 1006 / 1006 | 165 / 122 |
2 | | 05'04" (+00'09") | 1003 / 2009 | 156 / 126 |
3 | | 05'10" (+00'15") | 1002 / 3013 | 156 / 123 |
4 | | 05'11" (+00'16") | 1001 / 4014 | 163 / 118 |
5 | | 05'26" (+00'31") | 1008 / 5023 | 160 / 114 |
6 | | 05'28" (+00'33") | 1008 / 6031 | 161 / 113 |
7 | | 05'33" (+00'38") | 1008 / 7040 | 163 / 110 |
8 | | 05'33" (+00'38") | 1005 / 8045 | 161 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.97 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 05'06" | 00:10'01" |
3 | 05'11" | 00:15'12" |
4 | 05'11" | 00:20'23" |
5 | 05'26" | 00:25'49" |
6 | 05'29" | 00:31'18" |
7 | 05'35" | 00:36'53" |
8 | 05'36" | 00:42'29" |
8.0 | 13'53" | 00:42'41" |