Waterfrogman 2013/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Waterfrogman 屏東
ID 4562

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10.0 km | 00:51:04 | 05:05/km

日期: 2013-12-01 11:24 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 47%

Pace: 05'56" / 05'24" / 04'55" / 04'55" / 05'10" / 04'49" / 05'00" / 04'59" / 04'57" / 04'41" / 10'42" /

12月累積里程 : 157.99 km

XT 上傳 | 11 years ago

黃世賢, story 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'24"	00:11'20"
3	04'55"	00:16'15"
4	04'55"	00:21'10"
5	05'10"	00:26'20"
6	04'49"	00:31'09"
7	05'00"	00:36'09"
8	04'59"	00:41'08"
9	04'57"	00:46'05"
10	04'41"	00:50'46"
10.0	10'42"	00:51'04"

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