5.5 km | 00:39:04 | 07:02/km日期: 2017-09-06 19:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 28'17" / 09'25" / 06'33" / 06'52" / 07'14" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'52") | 541 / 5541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'17" | 00:28'17" |
| 2 | 09'25" | 00:37'42" |
| 3 | 06'33" | 00:44'15" |
| 4 | 06'52" | 00:51'07" |
| 5 | 07'14" | 00:58'21" |
| 5.5 | 07'36" | 01:02'28" |
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