張佑瑋 2017/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

張佑瑋台北市
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4.1 km | 00:25:29 | 06:16/km

日期: 2017-08-30 20:50 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'31" / 06'20" / 05'43" / 05'35" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'33" (+02'00")

984 / 984

2

06'19"

(13'45")

06'13" (+00'40")

1014 / 1998

3

05'49"

(19'34")

05'48" (+00'15")

1002 / 3001

4

05'35"

(25'09")

05'33"

1003 / 4005

5

00'20"

(25'29")

07'10" (+01'37")

46 / 4051

啊啊啊啊啊啊要往生啦啊啊啊

8月累積里程 : 5.98 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 454.0 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'20"	00:13'51"
3	05'43"	00:19'34"
4	05'35"	00:25'09"
4.1	05'33"	00:25'29"

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