張馨文 2017/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

張馨文 ALL
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10.0 km | 01:14:38 | 07:26/km

日期: 2017-09-09 17:35 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'27" / 06'49" / 07'11" / 07'16" / 07'47" / 07'11" / 07'48" / 07'36" / 07'36" / 07'40" / 14'10" /

基本訓練
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輕鬆跑

9月累積里程 : 153.00 km

HOKA ONE ONE Gaviota 累積 : 686.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sherry Lee, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'49"	00:14'16"
3	07'11"	00:21'27"
4	07'16"	00:28'43"
5	07'47"	00:36'30"
6	07'11"	00:43'41"
7	07'48"	00:51'29"
8	07'36"	00:59'05"
9	07'36"	01:06'41"
10	07'40"	01:14'21"
10.0	11'25"	01:14'38"

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朋友動態

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