尤明偉 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

尤明偉台南
ID 73062

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19.4 km | 01:32:39 | 04:46/km

日期: 2013-11-27 16:17 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 960 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 04'42" / 04'29" / 04'37" / 04'29" / 04'35" / 04'51" / 04'48" / 05'02" / 05'19" / 04'51" / 05'15" / 04'47" / 04'38" / 04'47" / 04'50" / 04'35" / 04'42" / 04'38" / 04'57" / 04'28" /

11月累積里程 : 71.82 km

Android 上傳 | 11 years ago

阿郎, 陳國龍和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'29"	00:09'11"
3	04'37"	00:13'48"
4	04'29"	00:18'17"
5	04'35"	00:22'52"
6	04'51"	00:27'43"
7	04'48"	00:32'31"
8	05'02"	00:37'33"
9	05'19"	00:42'52"
10	04'51"	00:47'43"
11	05'15"	00:52'58"
12	04'47"	00:57'45"
13	04'38"	01:02'23"
14	04'47"	01:07'10"
15	04'50"	01:12'00"
16	04'35"	01:16'35"
17	04'42"	01:21'17"
18	04'38"	01:25'55"
19	04'57"	01:30'52"
19.4	04'28"	01:32'39"

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