8.1 km | 00:52:15 | 06:28/km日期: 2017-09-06 19:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 9114 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'27" / 06'37" / 06'10" / 06'41" / 07'03" / 06'25" / 06'32" / 05'52" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'36") | 1004 / 1004 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 2004 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'08" (+00'19") | 1003 / 3008 | 178 / 91 |
| 4 | | 06'42" (+00'53") | 1006 / 4014 | 168 / 88 |
| 5 | | 07'00" (+01'11") | 1005 / 5020 | 166 / 85 |
| 6 | | 06'22" (+00'33") | 1005 / 6026 | 178 / 87 |
| 7 | | 06'31" (+00'42") | 1001 / 7027 | 172 / 89 |
| 8 | | 05'49" | 1005 / 8032 | 180 / 95 |
| 9 | | 06'35" (+00'46") | 63 / 8095 | 163 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.77 km 
Lotto Spider Knit blue2 累積 :
313.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'37" | 00:13'04" |
| 3 | 06'10" | 00:19'14" |
| 4 | 06'41" | 00:25'55" |
| 5 | 07'03" | 00:32'58" |
| 6 | 06'25" | 00:39'23" |
| 7 | 06'32" | 00:45'55" |
| 8 | 05'52" | 00:51'47" |
| 8.1 | 07'23" | 00:52'15" |
展開計圈分析
留言 
