8.5 km | 00:45:15 | 05:18/km日期: 2017-09-08 12:45 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'28" / 05'30" / 04'38" / 04'39" / 04'52" / 05'00" / 04'55" / 05'37" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'23") | 523 / 8523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'30" | 00:12'58" |
| 3 | 04'38" | 00:17'36" |
| 4 | 04'39" | 00:22'15" |
| 5 | 04'52" | 00:27'07" |
| 6 | 05'00" | 00:32'07" |
| 7 | 04'55" | 00:37'02" |
| 8 | 05'37" | 00:42'39" |
| 8.5 | 04'58" | 00:45'15" |
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