Emil 2017/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Emil 香港
ID 209198

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8.4 km | 01:00:20 | 07:09/km

日期: 2017-09-06 19:49 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 89%

Pace: 07'52" / 07'51" / 05'11" / 07'31" / 06'31" / 06'07" / 05'34" / 06'46" / 06'34" / 00'54" /

基本訓練

9月累積里程 : 186.89 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Hoffnung, HikeRun 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'51"	00:15'43"
3	05'11"	00:20'54"
4	07'31"	00:28'25"
5	06'31"	00:34'56"
6	06'07"	00:41'03"
7	05'34"	00:46'37"
8	06'46"	00:53'23"
9	06'34"	00:59'57"
8.4	00'-39"	01:00'20"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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