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315849_Mike Hsiao
桃園
ID 16846
114 位追隨者
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315849_Mike Hsiao
116.3 km
|
06:31:19
|
17.8 km/h
日期:
2017-09-08 08:50
-
總爬升:
197 m
-
卡路里:
3529 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
18'22"
(18'22")
16.36 (-11.98)
5000 / 5000
2
15'03"
(33'26")
20.00 (-8.35)
5000 / 10000
3
15'51"
(49'18")
18.95 (-9.40)
5000 / 15000
4
13'02"
(01:02'21")
23.08 (-5.27)
5000 / 20000
5
22'00"
(01:24'21")
13.64 (-14.71)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
11'39"
(01:36'00")
25.90 (-2.45)
5000 / 30000
7
12'38"
(01:48'39")
23.84 (-4.51)
5000 / 35000
8
15'51"
(02:04'30")
18.95 (-9.40)
5000 / 40000
9
10'38"
(02:15'09")
28.35
5000 / 45000
10
10'58"
(02:26'08")
27.48 (-0.87)
5000 / 50000
11
10'40"
(02:36'48")
28.12 (-0.22)
5000 / 55000
12
38'14"
(03:15'03")
7.86 (-20.49)
5000 / 60000
13
16'04"
(03:31'08")
18.75 (-9.60)
5000 / 65000
14
15'32"
(03:46'40")
19.35 (-8.99)
5000 / 70000
15
14'47"
(04:01'28")
20.34 (-8.01)
5000 / 75000
16
16'34"
(04:18'02")
18.18 (-10.16)
5000 / 80000
17
15'34"
(04:33'37")
19.35 (-8.99)
5000 / 85000
18
38'55"
(05:12'32")
7.71 (-20.64)
5000 / 90000
19
14'30"
(05:27'03")
20.69 (-7.66)
5000 / 95000
20
13'32"
(05:40'35")
22.22 (-6.12)
5000 / 100000
21
14'08"
(05:54'43")
21.30 (-7.04)
5000 / 105000
22
13'52"
(06:08'36")
21.69 (-6.66)
5000 / 110000
23
17'21"
(06:25'57")
17.31 (-11.04)
5000 / 115000
24
05'20"
(06:31'18")
14.81 (-13.53)
1317 / 116317
桃園
3
15849_Mike Hsiao
·
留言
9月累積里程 :
372.89 km
Matrix F-22
TCX 上傳
| 7 years ago
326534_Charlie Huang
,
308950-Stanley Chiang
和其他
14
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.0
1.2 %
2
15.5
-0.6 %
3
11.8
1.2 %
4
26.1
-0.6 %
5
24.0
-0.8 %
6
28.1
-1.0 %
7
27.9
-0.9 %
8
21.3
-1.8 %
9
12.2
1.4 %
10
19.7
1.8 %
11
16.1
1.0 %
12
20.0
1.2 %
13
18.2
3.0 %
14
22.9
-0.7 %
15
18.6
-0.5 %
16
22.5
-0.8 %
17
21.6
-0.5 %
18
27.7
-0.9 %
19
22.0
-0.7 %
20
22.4
-1.1 %
21
19.8
-0.5 %
22
16.4
-1.0 %
23
7.8
-0.7 %
24
11.1
-0.7 %
25
26.7
-1.1 %
26
27.3
-2.2 %
27
26.1
-1.2 %
28
24.5
-1.7 %
29
24.7
-0.9 %
30
26.5
-1.7 %
31
22.0
-1.3 %
32
24.2
-0.4 %
33
18.8
-0.2 %
34
26.3
1.2 %
35
30.5
-0.6 %
36
30.5
-0.2 %
37
10.4
1.2 %
38
19.8
1.2 %
39
23.1
1.6 %
40
24.2
-1.1 %
41
22.4
1.3 %
42
28.1
2.3 %
43
32.4
-0.5 %
44
29.8
1.2 %
45
30.5
-0.6 %
46
28.6
-0.6 %
47
30.5
-0.4 %
48
31.9
1.0 %
49
29.3
-0.4 %
50
20.1
2.0 %
51
31.0
-0.8 %
52
26.9
-0.5 %
53
27.1
2.5 %
54
28.6
-1.0 %
55
27.5
-0.2 %
56
23.7
1.3 %
57
28.1
1.3 %
58
21.7
1.0 %
59
2.1
-0.7 %
60
20.7
1.2 %
61
21.3
1.0 %
62
20.6
-0.8 %
63
16.7
-1.1 %
64
16.5
1.6 %
65
19.3
-0.9 %
66
19.0
2.8 %
67
18.9
-1.4 %
68
18.9
-1.6 %
69
19.9
1.6 %
70
19.7
-0.6 %
71
17.9
-0.4 %
72
21.2
-1.3 %
73
23.1
-0.7 %
74
19.8
2.2 %
75
20.1
-1.6 %
76
14.0
-1.3 %
77
19.4
3.5 %
78
18.7
2.0 %
79
19.1
-1.0 %
80
21.2
-0.7 %
81
17.9
3.5 %
82
18.8
1.5 %
83
21.4
-1.4 %
84
20.8
-0.9 %
85
17.8
1.5 %
86
5.3
-0.4 %
87
3.4
1.3 %
88
15.3
1.2 %
89
16.7
1.1 %
90
22.9
1.3 %
91
21.1
1.3 %
92
20.7
1.3 %
93
23.4
1.4 %
94
21.4
1.8 %
95
17.6
2.0 %
96
21.2
1.0 %
97
23.8
1.5 %
98
23.7
1.1 %
99
20.9
1.2 %
100
21.6
1.2 %
101
29.5
1.2 %
102
16.8
1.3 %
103
17.9
-0.8 %
104
19.3
1.0 %
105
29.0
-2.5 %
106
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-0.2 %
107
28.6
-1.0 %
108
25.9
-1.0 %
109
16.6
-1.6 %
110
22.5
1.2 %
111
21.6
1.6 %
112
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1.3 %
113
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1.2 %
114
16.4
-0.1 %
115
12.3
-1.0 %
116
16.0
-0.4 %
116.3
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-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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