4.0 km | 00:27:27 | 06:51/km日期: 2017-09-03 17:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'19" / 06'40" / 07'08" / 07'17" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'51") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'40" | 00:12'59" |
| 3 | 07'08" | 00:20'07" |
| 4 | 07'17" | 00:27'24" |
| 4.0 | 08'45" | 00:27'27" |
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