Joyce Tseng 2017/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce Tseng 高雄
ID 108574

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8.4 km | 01:16:54 | 09:10/km

日期: 2017-09-06 18:47 - 地點: 中央公園 - 天氣: 颱風前有風 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 09'58" / 09'14" / 09'14" / 09'02" / 08'56" / 09'06" / 08'51" / 08'53" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'58"

(09'58")

09'50" (+01'08")

1012 / 1012

2

09'20"

(19'18")

09'14" (+00'32")

1009 / 2021

3

09'15"

(28'33")

09'18" (+00'36")

993 / 3014

4

08'55"

(37'28")

08'55" (+00'13")

999 / 4014

5

12'32"

(50'00")

09'14" (+00'32")

1357 / 5371

展開計圈分析

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9月累積里程 : 76.95 km

Asics Kayano 22 累積 : 915.1 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

ButterLion Hu, Keith 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	09'14"	00:19'12"
3	09'14"	00:28'26"
4	09'02"	00:37'28"
5	08'56"	00:46'24"
6	09'06"	00:55'30"
7	08'51"	01:04'21"
8	08'53"	01:13'14"
8.4	09'38"	01:16'54"

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