曾瑞錡 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾瑞錡台中
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10.2 km | 01:10:32 | 06:54/km

日期: 2017-09-07 18:33 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 05'52" / 06'08" / 06'16" / 06'41" / 07'30" / 07'40" / 06'58" / 06'50" / 07'17" / 07'23" / 09'21" /

順風、逆風，有風跑起來就輕鬆^_^

9月累積里程 : 100.68 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

はてさて, 陳進江和其他 91 人說推

·

觀看另 6 則留言

Ming Yeh 晚安，運動愉快。很棒!

2017-09-07 23:27 ·

♉ Syncs Wang 有秋意了，運動好眠

2017-09-07 23:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'08"	00:12'00"
3	06'16"	00:18'16"
4	06'41"	00:24'57"
5	07'30"	00:32'27"
6	07'40"	00:40'07"
7	06'58"	00:47'05"
8	06'50"	00:53'55"
9	07'17"	01:01'12"
10	07'23"	01:08'35"
10.2	09'19"	01:10'33"

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