7.4 km | 00:51:46 | 06:59/km日期: 2017-09-06 20:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 7028 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'54" / 06'46" / 06'54" / 06'30" / 06'43" / 06'49" / 07'04" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'45" (+00'12") | 801 / 801 | 177 / 149 |
| 2 | | 28'42" (+25'09") | 121 / 923 | 40 / 87 |
| 3 | | 03'42" (+00'09") | 799 / 1722 | 169 / 158 |
| 4 | | 03'42" (+00'09") | 799 / 2521 | 169 / 158 |
| 5 | | 03'42" (+00'09") | 799 / 3320 | 169 / 158 |
| 6 | | 23'32" (+19'59") | 148 / 3469 | 50 / 84 |
| 7 | | 03'40" (+00'07") | 798 / 4267 | 160 / 169 |
| 8 | | 03'40" (+00'07") | 798 / 5066 | 160 / 169 |
| 9 | | 03'40" (+00'07") | 798 / 5865 | 160 / 169 |
| 10 | | 30'38" (+27'05") | 114 / 5979 | 46 / 70 |
| 11 | | 03'33" | 802 / 6782 | 144 / 194 |
| 12 | | 20'33" (+17'00") | 170 / 6952 | 49 / 98 |
| 13 | | 03'39" (+00'06") | 800 / 7753 | 168 / 162 |
| 14 | | 22'28" (+18'55") | 155 / 7909 | 53 / 83 |
| 15 | | 03'39" (+00'06") | 801 / 8710 | 154 / 176 |
| 16 | | 40'19" (+36'46") | 86 / 8797 | 37 / 66 |
| 17 | | 03'39" (+00'06") | 802 / 9599 | 160 / 170 |
| 18 | | 28'23" (+24'50") | 123 / 9722 | 42 / 83 |
| 19 | | 03'59" (+00'26") | 801 / 10523 | 158 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
97.50 km 
Mizuno WAVE EMPEROR WIDE 皇速 累積 :
492.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'46" | 00:13'40" |
| 3 | 06'54" | 00:20'34" |
| 4 | 06'30" | 00:27'04" |
| 5 | 06'43" | 00:33'47" |
| 6 | 06'49" | 00:40'36" |
| 7 | 07'04" | 00:47'40" |
| 7.4 | 13'19" | 00:53'03" |
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