2.1 km | 00:13:11 | 06:12/km日期: 2017-09-07 19:34 - 平均心率: 128 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'17" / 06'14" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'23") | 419 / 419 |
2 | | 06'04" | 431 / 850 |
3 | | 06'07" (+00'03") | 426 / 1276 |
4 | | 06'19" (+00'15") | 420 / 1697 |
5 | | 06'05" (+00'01") | 426 / 2123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 240.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'14" | 00:12'31" |
2.1 | 05'30" | 00:13'12" |