8.2 km | 01:10:21 | 08:37/km日期: 2017-09-04 19:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 11465 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 08'34" / 08'12" / 10'20" / 08'01" / 08'26" / 09'38" / 08'00" / 07'42" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'55" (+01'27") | 504 / 504 | 173 / 64 |
| 2 | | 08'07" (+00'39") | 500 / 1004 | 176 / 69 |
| 3 | | 08'14" (+00'46") | 509 / 1513 | 173 / 69 |
| 4 | | 08'01" (+00'33") | 508 / 2021 | 173 / 71 |
| 5 | | 12'36" (+05'08") | 503 / 2525 | 115 / 68 |
| 6 | | 07'53" (+00'25") | 505 / 3030 | 171 / 74 |
| 7 | | 07'49" (+00'21") | 502 / 3533 | 174 / 73 |
| 8 | | 08'01" (+00'33") | 506 / 4039 | 171 / 72 |
| 9 | | 07'45" (+00'17") | 502 / 4542 | 175 / 73 |
| 10 | | 09'07" (+01'39") | 505 / 5048 | 150 / 72 |
| 11 | | 09'45" (+02'17") | 507 / 5555 | 144 / 70 |
| 12 | | 09'02" (+01'34") | 506 / 6062 | 145 / 75 |
| 13 | | 07'31" (+00'03") | 508 / 6571 | 172 / 77 |
| 14 | | 08'16" (+00'48") | 505 / 7077 | 174 / 69 |
| 15 | | 07'28" | 502 / 7579 | 176 / 76 |
| 16 | | 07'50" (+00'22") | 503 / 8083 | 175 / 72 |
| 17 | | 08'07" (+00'39") | 153 / 8236 | 172 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.86 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'12" | 00:16'46" |
| 3 | 10'20" | 00:27'06" |
| 4 | 08'01" | 00:35'07" |
| 5 | 08'26" | 00:43'33" |
| 6 | 09'38" | 00:53'11" |
| 7 | 08'00" | 01:01'11" |
| 8 | 07'42" | 01:08'53" |
| 8.2 | 09'32" | 01:10'21" |
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