詹勝強 2017/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

詹勝強基隆
ID 291284

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4.1 km | 00:51:35 | 12:42/km

日期: 2017-09-06 06:39 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'46" / 04'29" / 05'14" / 36'15" / 12'59" /

基本訓練

9月累積里程 : 153.21 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和陳信光說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'29"	00:09'15"
3	05'14"	00:14'29"
4	36'15"	00:50'44"
4.1	12'46"	00:51'30"

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