7.8 km | 00:53:45 | 06:51/km日期: 2017-09-05 20:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 9513 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'18" / 06'42" / 06'47" / 07'04" / 06'53" / 06'54" / 06'54" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'41" (+00'22") | 1003 / 2003 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'48" (+00'29") | 1003 / 3007 | 181 / 81 |
| 4 | | 07'02" (+00'43") | 1002 / 4010 | 181 / 78 |
| 5 | | 06'50" (+00'31") | 1002 / 5012 | 178 / 81 |
| 6 | | 06'52" (+00'33") | 1004 / 6017 | 178 / 81 |
| 7 | | 06'55" (+00'36") | 1005 / 7022 | 178 / 80 |
| 8 | | 07'12" (+00'53") | 840 / 7863 | 168 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.30 km 
母子鱷魚 戰鞋 累積 :
353.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'42" | 00:13'00" |
| 3 | 06'47" | 00:19'47" |
| 4 | 07'04" | 00:26'51" |
| 5 | 06'53" | 00:33'44" |
| 6 | 06'54" | 00:40'38" |
| 7 | 06'54" | 00:47'32" |
| 7.8 | 07'18" | 00:53'41" |
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