Joyce Tseng 2017/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce Tseng 高雄
ID 108574

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7.1 km | 01:04:27 | 09:06/km

日期: 2017-09-04 18:55 - 地點: 中央公園 - 天氣: 微風 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 10'25" / 01'14" / 00'02" / 00'16" / 00'01" / 00'01" / 00'22" / 00'05" / 07'21" / 09'31" / 08'15" / 07'55" / 08'55" / 08'11" / 26'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

10'16" (+09'00")

1051 / 1051

2

10'20"

(21'08")

01'16"

8097 / 9149

3

09'10"

(30'18")

09'12" (+07'56")

994 / 10144

4

08'18"

(38'36")

08'10" (+06'54")

1015 / 11159

5

08'09"

(46'45")

08'13" (+06'57")

991 / 12151

展開計圈分析

高雄

Joyce Tseng

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Joyce Tseng

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弄完晚餐出門嘍
昨天貪心看劇睡眠不足
有點動不起來捏@@"
睡眠好重要呀！

9月累積里程 : 76.95 km

Asics Kayano 22 累積 : 915.1 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

ButterLion Hu, 鐘和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	01'14"	00:11'39"
3	00'02"	00:11'41"
4	00'16"	00:11'57"
5	00'01"	00:11'58"
6	00'01"	00:11'59"
7	00'22"	00:12'21"
8	00'05"	00:12'26"
9	07'21"	00:19'47"
10	09'31"	00:29'18"
11	08'15"	00:37'33"
12	07'55"	00:45'28"
13	08'55"	00:54'23"
14	08'11"	01:02'34"
7.1	00'-16"	01:04'27"

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