8.1 km | 00:44:08 | 05:25/km日期: 2017-09-05 16:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 979 Cal - 總步數: 7847 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 72%
Pace: 06'01" / 05'18" / 05'30" / 05'20" / 05'24" / 05'21" / 05'15" / 05'05" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 1000 | 177 / 93 |
| 2 | | 05'20" (+00'14") | 1004 / 2005 | 180 / 103 |
| 3 | | 05'28" (+00'22") | 1003 / 3008 | 181 / 100 |
| 4 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 4009 | 177 / 105 |
| 5 | | 05'23" (+00'17") | 1004 / 5013 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 6014 | 177 / 105 |
| 7 | | 05'14" (+00'08") | 1001 / 7015 | 176 / 108 |
| 8 | | 05'06" | 1008 / 8024 | 175 / 111 |
| 9 | | 05'08" (+00'02") | 139 / 8164 | 175 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 216.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'18" | 00:11'19" |
| 3 | 05'30" | 00:16'49" |
| 4 | 05'20" | 00:22'09" |
| 5 | 05'24" | 00:27'33" |
| 6 | 05'21" | 00:32'54" |
| 7 | 05'15" | 00:38'09" |
| 8 | 05'05" | 00:43'14" |
| 8.1 | 06'27" | 00:44'08" |
展開計圈分析
留言 
