14.0 km | 01:15:51 | 05:24/km日期: 2017-09-05 05:57 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1775 Cal - 總步數: 13184 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'17" / 05'45" / 06'00" / 05'56" / 04'37" / 05'22" / 05'07" / 05'44" / 05'15" / 06'10" / 04'37" / 04'44" / 05'00" / 04'48" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'44") | 1001 / 1001 | 178 / 89 |
| 2 | | 05'42" (+01'10") | 1014 / 2015 | 178 / 98 |
| 3 | | 06'00" (+01'28") | 1005 / 3021 | 177 / 93 |
| 4 | | 05'53" (+01'21") | 1006 / 4028 | 178 / 95 |
| 5 | | 04'37" (+00'05") | 1006 / 5034 | 175 / 123 |
| 6 | | 05'22" (+00'50") | 1006 / 6041 | 169 / 109 |
| 7 | | 05'06" (+00'34") | 1010 / 7051 | 173 / 112 |
| 8 | | 05'39" (+01'07") | 1000 / 8051 | 159 / 110 |
| 9 | | 05'12" (+00'40") | 1000 / 9051 | 175 / 108 |
| 10 | | 06'12" (+01'40") | 1006 / 10058 | 173 / 92 |
| 11 | | 04'32" | 1008 / 11066 | 173 / 127 |
| 12 | | 04'43" (+00'11") | 1013 / 12079 | 180 / 117 |
| 13 | | 04'56" (+00'24") | 1011 / 13091 | 168 / 119 |
| 14 | | 04'47" (+00'15") | 1002 / 14094 | 174 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 216.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'45" | 00:12'02" |
| 3 | 06'00" | 00:18'02" |
| 4 | 05'56" | 00:23'58" |
| 5 | 04'37" | 00:28'35" |
| 6 | 05'22" | 00:33'57" |
| 7 | 05'07" | 00:39'04" |
| 8 | 05'44" | 00:44'48" |
| 9 | 05'15" | 00:50'03" |
| 10 | 06'10" | 00:56'13" |
| 11 | 04'37" | 01:00'50" |
| 12 | 04'44" | 01:05'34" |
| 13 | 05'00" | 01:10'34" |
| 14 | 04'48" | 01:15'22" |
| 14.0 | 14'17" | 01:15'51" |
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