廖書柏 2017/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

廖書柏嘉義
ID 181099

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5.0 km | 00:25:37 | 05:07/km

日期: 2017-09-03 23:32 - 地點: 永慶高中 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'36" / 05'20" / 05'07" / 04'55" / 04'36" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 104.73 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 520.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

廖ㄟ, 樂樂🐾~ 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'20"	00:10'56"
3	05'07"	00:16'03"
4	04'55"	00:20'58"
5	04'36"	00:25'34"
5.0	182'38"	00:25'38"

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朋友動態

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