3.7 km | 00:33:40 | 09:08/km日期: 2017-09-04 16:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 04'38" / 09'10" / 10'53" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+04'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+05'18") | 683 / 3683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 09'10" | 00:13'48" |
| 3 | 10'53" | 00:24'41" |
| 3.7 | 11'12" | 00:32'21" |
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