3.5 km | 00:22:19 | 06:18/km日期: 2017-08-08 22:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'21" / 06'08" / 06'27" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'10") | 1178 / 1178 |
| 2 | | 06'11" | 1168 / 2346 |
| 3 | | 06'21" (+00'10") | 1176 / 3523 |
| 4 | | 07'15" (+01'04") | 14 / 3538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'08" | 00:12'29" |
| 3 | 06'27" | 00:18'56" |
| 3.5 | 06'15" | 00:22'18" |
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