企鵝 2017/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

企鵝新竹
ID 260054

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5.1 km | 00:42:18 | 08:22/km

日期: 2017-08-31 05:33 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 08'14" / 08'08" / 08'04" / 09'10" / 08'17" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'08" (+00'02")

999 / 999

2

08'05"

(16'13")

08'06"

997 / 1996

3

08'13"

(24'26")

08'06"

1013 / 3009

4

09'17"

(33'43")

09'11" (+01'05")

1009 / 4019

5

08'16"

(41'59")

08'15" (+00'09")

1000 / 5020

6

00'19"

(42'18")

10'24" (+02'18")

30 / 5050

8月累積里程 : 5.05 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

馬松華和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'08"	00:16'22"
3	08'04"	00:24'26"
4	09'10"	00:33'36"
5	08'17"	00:41'53"
5.1	08'13"	00:42'18"

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