廖書柏 2017/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

廖書柏嘉義
ID 181099

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5.0 km | 00:26:00 | 05:11/km

日期: 2017-09-01 23:13 - 地點: 永慶高中 - 天氣: 晚上有霧 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 05'33" / 04'59" / 05'04" / 05'18" / 05'01" / 10'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 104.73 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 520.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

廖ㄟ, Ann_Lin 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'59"	00:10'32"
3	05'04"	00:15'36"
4	05'18"	00:20'54"
5	05'01"	00:25'55"
5.0	09'40"	00:26'01"

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朋友動態

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