10.3 km | 01:20:52 | 07:51/km日期: 2017-08-30 17:37 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 913 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 08'26" / 08'45" / 08'43" / 09'18" / 08'58" / 07'03" / 06'49" / 07'06" / 07'23" / 06'33" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" | 289 / 10289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
106.89 km 
MIZUNO HITOGAMI 3 累積 :
4866.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'45" | 00:17'11" |
| 3 | 08'43" | 00:25'54" |
| 4 | 09'18" | 00:35'12" |
| 5 | 08'58" | 00:44'10" |
| 6 | 07'03" | 00:51'13" |
| 7 | 06'49" | 00:58'02" |
| 8 | 07'06" | 01:05'08" |
| 9 | 07'23" | 01:12'31" |
| 10 | 06'33" | 01:19'04" |
| 10.3 | 06'19" | 01:20'54" |
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