4.7 km | 00:48:43 | 10:23/km日期: 2017-03-29 17:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 6474 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 10'15" / 10'00" / 10'25" / 10'13" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'12" (+00'12") | 1003 / 1003 | 142 / 68 |
| 2 | | 10'00" | 1000 / 2003 | 139 / 71 |
| 3 | | 10'22" (+00'22") | 1004 / 3007 | 136 / 70 |
| 4 | | 10'09" (+00'09") | 1005 / 4013 | 135 / 72 |
| 5 | | 11'21" (+01'21") | 687 / 4700 | 104 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.70 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 10'00" | 00:20'15" |
| 3 | 10'25" | 00:30'40" |
| 4 | 10'13" | 00:40'53" |
| 4.7 | 11'23" | 00:48'43" |
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